Qué es la Terapia Gestalt

“Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.

Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.

Falto de amor a Mí mismo
cuando en el intento de complacerte me traiciono.

Falto de amor a Ti
cuando intento que seas como yo quiero
en vez de aceptarte como realmente eres.

Tú eres Tú y Yo soy Yo.”

Fritz Perls

Qué es la Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es una terapia holística. En su enfoque de la existencia toma en cuenta la totalidad del organismo y su interrelación con el medio ambiente en que éste organismo se encuentra inmerso, su contexto toma en cuenta que las personas son como un todo.

Incluye todas las acciones, emociones y pensamientos que fluyen desde el contacto, la aparición de una necesidad hasta su satisfacción, momento que se da la retirada logrando la homeostasis. Por ello en la terapia Gestalt lo que el cliente hace – la forma como se mueve, hablar, etc. – proporciona tanta información como lo que la persona piensa o dice.

El objetivo de la terapia gestáltica es facilitar el desbloqueo que impide el desarrollo del potencial natural de las personas, su actitud y sus técnicas consisten en generar un espacio en el que el cliente pueda recuperar la capacidad de vivenciar. Por esta capacidad se entiende el poder de ser consciente de sí mismo y de la relación con los demás en el momento presente y hacerse responsable de sus actos. Para Perls, la propia vivencia, más allá de toda explicación o interpretación posible, es terapéutica y correctiva en este sentido.

Claudio Naranjo sistematiza la actitud terapéutica gestáltica en tres principios básicos: actualidad, atención y responsabilidad, a los que se pretende llevar al cliente constantemente durante la sesión.

 

A quién va dirigida la Terapia Gestalt

  • A personas que quieran adquirir un mayor reconocimiento de su vida emocional, y más habilidad para expresarla.
  • A toda persona que quiera disolver problemas y condicionamientos pasados.
  • A todos aquellos que quieran centrarse en el momento presente, en la inmediatez y en el fluir de la vida.
  • A toda persona que quiera aprender disfrutando a través de la música, el movimiento y el silencio.

Para más información puedes contactar a Maha Devi en el +34 617 60 23 80 ó info@meditacionyterapia.com