Talleres Autoconocimiento

Talleres de Autoconocimiento


En estos talleres ofrecemos un lugar donde podamos “Ser” en lugar de “Hacer”. Así poder sentir la libertad de ser nosotros mismos, expresarnos, compartir, experimentar, jugar y desinhibirnos, con el fin de conseguir un mayor conocimiento y aceptación de nosotros mismos, en un entorno de positividad y seguridad.

Fomentamos el espíritu de equipo, la creatividad, la imaginación a través de actividades divertidas, para aprender con los compañeros compartiendo una sana amistad.

Adquirimos herramientas de hábitos positivos, auto disciplina, superación personal y desarrollo de la confianza en nosotros mismos.

A través de la práctica-vivencial en el “aquí y ahora”,  el trabajo corporal y las visualizaciones (Yoga Nidra). Solemos practicar además, Meditaciones Activas (Osho y otros autores) y Pasivas (Mindfulness y Vipassana).



A Quién van Dirigidos los Talleres


  • A personas que quieran adquirir un mayor reconocimiento de su vida emocional, y más habilidad para expresarla.
  • A padres que quieran acompañar a sus hijos a conocer más su vida emocional y sepan expresarla, así como en la aceptación de sí mismos, de una manera creativa y divertida.
  • A toda persona que quiera trabajar y enriquecer su capacidad de escucha y relación con el otro.
  • A toda persona que quiera aprender disfrutando a través de la música, el movimiento y el silencio.
  • No es necesaria experiencia previa.

Ver Tipos de Talleres


Taller Mujer Empodérate

Este taller te dará la oportunidad de conectar con partes tuyas desconocidas ó escondidas.

Aprende a compartir, confiar y soltar.

Mujer te animo a viajar con nosotras, a compartir con el grupo, a redescubrirte, a conectar con el propósito de vida y desde ahí a abrirte a las posibilidades que el Universo nos ofrece.

Objetivos:

  • Tomar consciencia emocional y corporal.
  • Conectar y darle espacio a  tu vulnerabilidad.
  • Practicar diferentes tipos de expresión corporal y técnicas de meditación para conectar con tu centro y  tu poder femenino.
  • Darte el permiso de sentir la libertad de ser TU misma, expresarte, compartir, jugar, experimentar y desinhibirte.
  • Liberar patrones de conductas inconscientes.

Beneficios:

  • Paz interior y silencio
  • Sentirte más viva, libre y creativa
  • Profundizar en tu intimidad y confianza
  • Sentir tu alegría interior
  • Mayor conocimiento y aceptación de TI misma

La sesión suele ser una tarde entre semana ó sábado por la mañana con una duración de 3h y una aportación de 25€ por persona.

Infórmate para próximas sesiones

 

 

 

 



Testimonios


Després de fer totes les activitats que ens vas proposar en el taller de la dona em vaig sentir com més reconfortada i amb més alegria. Me’n vaig adonar que toquem poc, en general, en el nostre dia a dia. No ens deixem sentir el contacte físic amb les persones que tenim al voltant i no prenem atenció del que nosaltres mateixos podem necessitar. L’estona del taller va ser un regal per a mi

Irene Fito

Productora Audiovisual, Premià de Mar - Febrero 2017


Tengo tendencia a perderme. A desencontrarme.

Con facilidad me voy a lo que fue o enfoco a lo que creo que será.

Estoy poco presente en mi día a día. Muy poco. Demasiadas prisas y demasiado ruido.

Y descubro tus Talleres y siento que eso es lo que me sirve. Lo que necesito. Un lugar, un espacio donde parar. Donde pararme. Donde estar yo conmigo.

Para encontrarme. Para abrirme, expandirme, respirarme, reirme, bailarme, llorarme, romperme y componerme,,,

Compartir todo esto en un espacio donde tu energía y la de la gente es tan potente, es sencillamente fantástico.

Tus talleres son para quedarse.

Gracias Maha Devi. Muchas gracias por hacerlo posible.

Magda Jové

Técnica Contable, Barcelona - Marzo 2017


Para Maha Devi,
Estar y formar parte en tus propuestas de Meditaciones Activas, Terapia Gestalt y talleres de expresión corporal me aporta un gran valor personal. Cada taller es un presente enriquecedor q me permite sentir mi interior y al grupo, esos momentos sostienen mi espíritu. Un abrazo de corazón.

Ana García

Yogui, Santa Coloma de Gramanet - Noviembre 2012